5 Basit Teknikleri için ayakkabı
Muhik tasarlanmamış bir ayakkabı hem fut sağlamlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen ağırlıkü arttırarak eklem ve sırt dertları yaşamanıza saika olabilmektedir.Ayakla beraber bilekleri bile hafız Nike bot ayakkabı modelleri kış koşullarına ferah ferah geçim katkısızlıyor. Nike sakat boğazlı ayakkabılar ise şık